Уровни здоровья: каждый последующий более высокий и он автоматически включает в себя предыдущий.

1. Отсутствие физических страданий (физическое благополучие) т.е. все показатели организма в норме (современная медицина ограничивается в основном этим уровнем).

2. Мирское счастье (сукхам) – социальное благополучие: востребованность, удовлетворение от своей работы, семейное счастье – удовлетворенность от взаимоотношений с близкими. Наше близкое окружение – это отражение нашей прошлой деятельности (кармы), они пришли чему-то нас научить. Т.е. мы должны учиться каждое мгновение нашей жизни, а мы, получая уроки жизни, -  расстраиваемся. Это удовлетворение от того места, где мы живем – где родился, там и пригодился. Мы должны любить то место, где живем, то правительство и начальство, которое нам досталось. Если человек живет в постоянном недовольстве своим начальством, правительством, он будет болеть (постоянное недовольство — стресс). Аюрведа утверждает, что каждое мгновение своей жизни, мы находимся в той ситуации, которая наиболее благоприятна для нашего роста и развития. А если мы все время недовольны, то мы оскорбляем Всевышнего, т.к. он все время заботится о нас и дает нам наилучшую возможность реализации нашей жизненной программы (предназначения).

Есть два типа сознания:

- Сознание пчелы: человек всегда стремится к лучшему и высшему, как пчела – к нектару.

- Сознание мухи, которая тоже может мечтать о нектаре, но по пути отвлекается на дерьмо, т.е. получает мимолетное сиюминутное удовлетворение в расчете, что к нектару, она ещё успеет. Но как только муха начинает наслаждаться дерьмом, она забывает о нектаре.

3. Эмоциональное благополучие (свастха) – человек радостен от того, что он просто есть, от понимания своей истинной духовной природы, ему не надо искать внешних источников радости. Истинно здоровый человек не теряет самообладания, он остается в эмоциональном благополучии, даже если теряет всё нажитое (в т.ч. и при потере 1 и 2 уровня).

Материальное благополучие дается человеку только для исполнения своего предназначения – служения всему живому через реализацию своего таланта Например, тонкая причина бронхиальной астмы – не умение отдавать, нарушение обмена – не только брать, но и отдавать.

4. Духовное благополучие: постоянно возрастающее счастье, радость, удовлетворение (ананда).